[sticky post]Квартиры посуточно в Праге
elena_k85
Всем привет!

Если вы планируете поездку в Прагу и ищете, где разместиться, то я с удовольствием предлагаю вам наши квартиры. Бронировать можно как на сайте airbnb.com, так и напрямую у меня. По всем вопросам - aptslezska собака gmail.com.

"легкими взмахами руки стал делать то, что умел лучше всего на свете"
elena_k85
Сейчас в новостях была короткая заметка про Тони Планта, который создает вот такие картины:



Вот его сайт и фейсбук.

Дух захватывает. Вспомнился один из моих самых любимых рассказов. Рэй Брэдбери "Погожий день".
Read more...Collapse )

Смехотерапия
elena_k85
Оригинал взят у hloflo в Смехотерапия
"Смех — это сложный культурный и психологический феномен. Удивительно, что не смотря на его неочевидные эволюционные преимущества, он не только сохранился в нашей физиологии, но и оброс богатым культурным контекстом. Недавно на сайте журнала The Atlantic была опубликована подборка современных научных исследований, нацеленных на изучение связи смеха и юмора с телесным и душевным здоровьем человека. T&P решили разобраться, правда ли смех является лучшим лекарством.

Отцом «смехотерапии» считается Норман Казинс, писатель, борец за мир и журналист, занимавший позицию главного редактора еженедельного журнала The Saturday Review в течение 30 лет. Его жизнь — это история постоянной борьбы с различными заболеваниями: в 11 лет у Казинса диагностировали туберкулез; в 39 лет ему отказали в страховке из–за тяжелой болезни сердца (по мнению кардиологов, в самом лучшем случае ему оставалось жить менее 2 лет); в 49 лет у него обнаружили болезнь Бехтерева (или анкилозирующий спондилоартрит, тяжелое хроническое системное заболевание). Не смотря на мрачные прогнозы врачей, Норман Казинс дожил до 75 лет.

В своей самой известной книге «Анатомия болезни с точки зрения пациента» Казинс рассказывает о том, как с помощью смеха ему удалось выстоять в этой борьбе. Вскоре после того, как у него в третий раз в жизни диагностировали тяжелое заболевание, Казинс понял, что если его тело так восприимчиво к негативным переживаниям, то оно будет также чувствительно и к позитивным эмоциям. По его собственным словам, стресс был константой в его работе редактора. Он внимательно изучил механизм своего заболевания и отказался от всех прописанных ему медикаментов кроме витамина C, нехватка которого, по его мнению, и способствовала воспалительным процессам в организме. Затем Казинс покинул стены больницы и поселился в отеле неподалеку. Больничная атмосфера создавала общий негативный фон и, по его словам, была неподходящим местом для тяжелобольных. Свой номер он оборудовал проектором и собрал обширную коллекцию комедийных фильмов, в которую входили и классические слэпстики братьев Маркс — его любимых комиков. В первый вечер своего экспериментального лечения Казинс смеялся так сильно, что ему удалось унять боль в теле и проспать несколько часов. Когда болезненные ощущения возвращалась, он снова включал проектор.

416

В течение недели он пребывал в состоянии эйфории, а его тело начало восстанавливаться: основной индикатор воспаления в крови, уровень оседания эритроцитов, значительно понизился. Несколько месяцев спустя, не смотря на некоторые физические трудности, он вернулся к работе в журнале, продолжая поддерживать себя регулярными инъекциями юмора и витамина C.

Многие из предположений Казинса были подтверждены современной наукой. В ходе эксперимента, проведенного греческими медиками в 2009 году, выяснилось, что стресс и смех действительно имеют противоположные эффекты на организм человека. В качестве индикатора учеными использовалась жесткость артериальных стенок, напрямую связанная с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, и динамика кровообращения в целом. Восемнадцати участникам эксперимента показывали два 30-минутных отрывка из двух кинофильмов: комедии и документальной ленты. В случае просмотра первого ролика, люди смеялись, содержание в их организме кортизола — гормона, выделяющегося в условиях стресса, — уменьшалось, а артериальные стенки были не такие жесткие, как при просмотре «серьезного» материала.

Другое исследование ученых Международного Университета Флориды показало, что юмористические видеоролики помогают пациентам справляться с пост-операционным стрессом и болевыми ощущениями. При условии регулярного просмотра они реже просили врачей прописать им болеутоляющие медикаменты. А согласно статье, опубликованyой в 2012 году, регулярная «смехотерапия» оказывает благотворное воздействие на пожилых людей, страдающих от клинической депрессии. В отличие от психотерапии и набирающей популярность электрошоковой терапии лечение смехом является менее затратным способом лечения и не имеет никаких побочных явлений по сравнению с фармакологическим воздействием, особенно рискованным для пожилых людей. Регулярное проведение юмористических сеансов улучшало общее состояние и настроение пациентов и поднимало уровень их удовлетворения жизнью. В 2008 году ученые Университета Цюриха доказали, что клоунские представления не только поднимают настроение, но и приводят к улучшению респираторных показателей у больных хроническим неспецифическим заболеванием легких, приводящим к задержке воздуха в дыхательной системе и раздутию легких"

Отсюда: http://theoryandpractice.ru/posts/9143-laugh-or-die

Tags:

"Пражская весна"
elena_k85
Завтра, то есть вот уже сегодня, судя по часам, будет финальный концерт музыкального фестиваля "Пражская весна". Мы сходили на два концерта, в Рудолфинуме и в Зале Сметаны в Муниципальном (Обецним) доме. В Рудолфинуме я была впервые, и очень хочется еще.

Хочу тут сохранить себе на память несколько ссылок.
Read more...Collapse )

Respektovat a být respektován
elena_k85

Základním východiskem našeho působení je přesvědčení, že z postoje respektu a úcty se odvíjí vše ostatní – v rodině, ve škole, v mezilidských vztazích vůbec (respektovani.com).

Про похвалу: "Mnoha dětem ovšem dělají pochvaly dobře. Skrytým rizikem pochval ale je, že nenápadně budují závislost na autoritě a učí děti, aby nedělaly nějakou činnost kvůli činnosti samotné, ale aby se zavděčily dospělému. Jako bychom pochvalou sdělovali: „Děláš věci proto, abych byl spokojen.“ Pochvaly se také často netýkají toho, co dítě udělalo, ale jeho osoby („Jsi hodná. Děláš mi radost.“). Dítě se tak může učit, že jeho hodnota závisí na tom, do jaké míry uspokojí druhé nebo se jim zavděčí. Pochvaly se tak stávají nástrojem k ovládání a manipulaci, ať už jsme si toho vědomi nebo ne. Mohou to ilustrovat i situace ze života dospělých – kolegyně v práci vám třeba řekne: „Vy jste taková šikovná výtvarnice. Že si vezmete na starost výzdobu školy?“ A dětem říkáme: „Ty jsi takový šikovný. Že to tu uklidíš?“

Nikdo z nás tu ale není jen pro uspokojení druhých. Potřebujeme najít svou vlastní cestu životem, která pak může přinést obohacení i dalším lidem." (Из статьи "Každý člověk potřebuje uznání od druhých", http://www.respektovani.com/index.php?obsah=2&sub=0&idc=93#93).

Лекция Jak se z touhy učit se stane sběratelství známek
http://www.tedxprague.cz/videa/rocnik/tedx2010/vzdelavani/v/jak-se-z-touhy-ucit-se-stane-sberatelstvi-znamek/

Книга "Respektovat a být respektován" Pavel Kopřiva, Jana Nováčková, Dobromila Nevolová, Tatjana Kopřivová.
Есть в "Неолуксоре", по крайней мере в интернет-магазине. Очень хочу прочитать.




(no subject)
elena_k85
- Доктор, когда я кончиком языка дотрагиваюсь до комочка фольги, в которой до этого пекли картошку, у меня покалывает за ухом. Что это значит?
- Что у вас слишком много свободного времени!

Девушка фотографирует собак
elena_k85
http://jessicatrinh.com/portfolio/

"Водафон" запустил новую рекламу
elena_k85




- Знаете, что говорят о Ратмнержице? Вообще ничего. И мы с девчонками решили это изменить. Раз у нас теперь есть мобильный Интернет.
- Ты богиня, разместим это на фейсбуке!
- Девчонки, найдите лестницу.
- Вот, еще и со скидкой.

Еще один:





И еще:





- Здравствуйте. Это настоящий мед?
- Здравствуйте. Ну конечно же.
- Ага. Возьмем два.
- Ок, 180. Биткоин, кеш, пейпал...
- Мед... Два...
- В следующий раз через Интернет-магазин, пражаки.

театральное
elena_k85
В программе Либерецкого театра есть постановка по пьесе Л.Улицкой "Русское варенье". В Остраве тоже есть.
Кстати, "Вишневый сад" Чехова в программе чешских театров я вижу довольно часто. Вот, например, в феврале его можно будет посмотреть в "Театре на Целетной" в Праге. Вариант  эксперимента: посмотреть сначала "Вишневый сад", а потом "Русское варенье". Все на чешском, понятное дело.

This is Prague, baby! :D
elena_k85


Романтическая импровизация чешских полицейских, или даешь песню к каждому штрафу!

Я все о том же: пианино на улицах Праги. Вот оно, то самое, у философского факультета.

?

Log in